ゴールデンウィーク　ステイホーム　すぐできる！健康増進　漢方専門　一心堂薬局

2021/05/01

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ゴールデンウィークが開始しましたね。

緊急事態宣言が出ている地域もあり、ステイホームで過ごされる方も多いことでしょう。

今回はそんなステイホーム期間中でも、おうちですぐにできる！

健康増進に便利な方法を３つご紹介します。

「甘味にマヌカハニー」

マヌカハニーは、抗ウィルスにも役立つと言われており、

気軽に取り入れていただけます。

例えば、トーストに塗る、紅茶・コーヒーに入れる、アイスにかけるなどもありますね。朝食に取り入れても良さそうです。

「免疫乳酸菌11-1（いちいちのいち）」

東京大学薬学部が発見した今注目の免疫乳酸菌サプリ。

スティックタイプでお手軽に取れます。1日1～3包位が目安です。

漢方薬の例では、

「補中益気湯」

前回も出ましたが、元気を補う処方。

こちらは新型コロナウィルスの対策としても、注目を集めている今、「アツい」漢方薬となります。

その他、規則正しい生活リズムを維持することも重要ですね。

睡眠もしっかり取って、元気にお過ごしください。

漢方専門　一心堂薬局　広報担当　安部

新宿店　新宿駅ミライナタワー改札から徒歩3分(新宿タカシマ屋正面入り口辻向い)

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