体の幅広い不調や疲れに合わせた漢方薬を用意する薬局を東京で営んでいます | 【漢方通信6月号】冷飲料やクーラ―冷風での下痢、気象病で頭痛続く… | 体質に合わせた漢方を販売する薬局を東京で営み多くのお客様にご利用いただいています

　６月は入梅の時期で、大気の湿度が高まります。また、すでに気温３０℃を超える日があり、これからの酷 暑が予想されます。「多湿」「高温」が、私たちの生活リズムを狂わせます。

まず、多湿について取り上げま す。健康なかたは、湿度が高くても不調を感じないでしょう。しかし疲れや衰えがあれば、不調を感じます。 その大きな特徴は、「身体が重い・だるい」と感じることです。

これは、気象病（きしょうびょう）と呼ばれるも の。

頭痛を起こすことが多く、「頭が重い（何かが乗っているよう）」と感じます。鈍い痛み・締めつけられる と、感じることも多いのです。これは湿度上昇が原因であり、「低気圧の接近・雨模様」「水に近い生活環境 （河川、海辺、水田、お花屋さん、お魚屋さん、お料理屋さん など）」で、繰り返し起きます。身体循環（水 分代謝）をより良く保てば不調は抑えられるので、毎日の入浴・早寝早起きをお勧めします。

漢方薬での 対応は、五苓散（ごれいさん）が良いものでしょう。

これらは、化学合成薬の鎮痛薬とは、異なる用いかた をします。

循環改善のために、一定期間服用を続けてください（２週間程）。

不調がない・軽いときは１日１ 回（朝）、体調悪化の兆しがある・実際に不調が起きたときには１日３回（朝・昼・晩）、空腹時に、４０℃程 のお湯でエキス剤を飲んでください。不調改善は、きっと早い時期に感じられるでしょう。

つぎに、夏に多いトラブルについて。高気温から、身体は冷たい飲料・食品を欲しがります。しかしそれを 身体に入れると、すぐに「下痢をする」、著しいときには「便が漏れてしまう」という状況があります。冷房の カゼをお腹に受けても、同様のことが起きます。この不調は基本的に冷えから起きているため、お腹を冷 やすベルベリン・オウバクの下痢止め薬を用いると、（下痢は止まっても）お腹の不快感は消えません。

よ り良いのは、お腹を温める働きを持つ漢方薬・藿香正気散（かっこうしょうきさん）です。お腹の不調を感じ たらすぐ、５０℃程の熱めのお湯でエキス剤を飲んでください。この製剤もまた、それ以降３～１０日程は継 続服用したほうが良いでしょう。抗菌に働く香り良い生薬３種（カッコウ・シソ・ホオノキ）が配合されるため、 服用すれば良い香りを感じます。お腹の健康を保つために、良い素材と言えそうです。

夏の対応薬はこの他、炎天下の活動でも熱中症になりたくない場合の、生脈散（しょうみゃくさん／元気維 持薬）。

帰宅後ものぼせが治まらない場合の、白虎加人参湯（びゃっこかにんじんとう／クールダウン薬）・ 清暑益気湯（せいしょえっきとう／クールダウン薬に補気薬添える）。

訴える症状により、様々な対応があ ります。夏の不調でお困りのかたは、一心堂薬局各店にてどうかご相談ください。